以下是几个可以尝试的方法来使脚不疼：

穿合适的高跟鞋：确保选择合适尺码和舒适度较高的高跟鞋。选择有足弓支撑和缓震效果的鞋款，以减轻脚部的压力。

使用鞋垫或减震垫：在高跟鞋中使用适当的鞋垫或减震垫可以提供额外的缓冲和支撑，减少脚部疼痛。

控制蹲厕所的姿势：尽量保持蹲姿时的平衡和稳定，可以尝试将脚跟稍微抬起，使脚部的压力分布更均匀。