1、把手表取下，在天梭手表表盘右侧有个调节盘

2、用大拇指头和食指轻轻的的往外拉下调节盘，一定要稍微拉一下这样是调整日期的，使劲拉出完是调整时间的，记着要先调日期后调整时间，这样日期和时间才更准

3、稍微拉开调节盘后用手拨动调节盘进行日期的调整，进行拨动到当前日期的前一天，然后就要注意了，慢些调整以免日期调整过了；日期调整到前一天即可然后调时间；

4、日期调整到当天前一天后，再次拉下调节盘，这样进行调整时间

5、拉完后可以看到手表时间不走了，拨动着调节盘进行调整一直顺时针进行拨转到12点后看日期有没有变动数字，没变动继续拨转一圈到12点，这时候日期数字进入了当前天的日期后，如果是上午就调准到上午的时间，如果是下午就要在拨转一圈后在进行调整时间

6、调整后把时间对应的指针时分秒也大致位置适当，最好整点整时整秒的调整指针位置更准确，这样和实际时间一致后用力按回调节盘时间就开始走了，和标准时间也就万全对上啦。