跑婚是纳西族的习俗。

跑婚指纳西族女孩反对父母包办婚姻或不顾父母阻挠、违抗父母旨意而主动跑到相好的男方家成婚的一种形式。纳西族称女孩为"命兴"，称男家为"命仁各道"，即"姑娘上人家"，是姑娘主动到男方家中成婚。