下翻床和侧翻床各有优点。下翻床结构简单，折叠方便，适合搬迁和收纳；而侧翻床更加舒适，可以根据个人习惯选择不同的硬度和弹性的床垫，减轻压力，促进睡眠。此外，侧翻床床垫较大，适合家庭使用，而下翻床占用空间小，适合单身公寓等小户型。综合来看，选择床铺主要还是要根据个人习惯和实际情况而定。