最快的方式是采取分段策略跑，在前100米加大速度，后100米保持一定的速度。

因为在短跑项目中，100米以内是加速阶段，而200米跑比较短，每个选手在前100米内会尽可能快地加速，然后在后100米内控制速度，保证不出现过早疲劳的情况而导致失速。

同时，如果能注意于起跑的顺序、手臂协调和用力出击，都可以起到一定的提速作用。

此外，良好的训练习惯，比如强化肌肉力量、提高肺活量、保证充足的睡眠和合理的饮食等也可以加速跑步速度。