反诈中心说止付30天自解，是指如果银行卡被反诈中心止付，通常会在30天内自动解除限制。这是因为反诈中心会对银行卡进行临时冻结，以保障资金安全，防止诈骗行为发生。如果经过调查确认银行卡没有问题，冻结期满后就会自动解冻。当然，如果银行卡被冻结的原因是持卡人涉嫌违法犯罪行为，或者需要进一步调查处理，那么可能不会自动解冻，需要持卡人主动联系反诈中心或相关公安机关进行解决。因此，如果遇到银行卡被反诈中心止付的情况，建议先了解具体原因，并尽快联系反诈中心或相关公安机关进行咨询和处理。同时，也要注意保护自己的个人信息和账户安全，避免被不法分子利用。