在英国生活中，人们常食用的籽类食物包括芝麻籽、亚麻籽、葵花籽和南瓜籽等。
这些籽类食物在英国被广泛食用，原因有以下几点：1. 营养丰富：这些籽类食物富含蛋白质、纤维、健康脂肪和多种维生素、矿物质等营养物质，对人体健康有益。
2. 多样化的用途：这些籽类食物可以作为食物的配料，例如芝麻籽可以用于制作面包、糕点和调味料，亚麻籽可以加入早餐麦片或制作面包，葵花籽可以作为零食食用，南瓜籽可以用于制作沙拉或烘烤食品。
3. 健康意识的提高：随着人们对健康饮食的关注度增加，这些籽类食物因其营养价值和功能而受到更多人的青睐。
除了上述提到的籽类食物，英国人还常食用其他种类的籽类，如蓝莓籽、草莓籽、黑莓籽等。