在幼儿园健康礼仪中，如果一个孩子不小心摔倒了，我们应该及时帮助他，首先安抚孩子情绪，观察伤情，如果伤势严重应立即拨打120急救电话。

在等待急救人员到来的过程中，我们可以把孩子从伤口周围的物品中间移开(有尖锐的或者是会刺破孩子伤口的)，并将伤口进行简单的包扎处理，防止出血过多或者感染。

在接受急救的过程中，要保持冷静，配合急救人员的指示，确保孩子及时得到有效的治疗。

同时，我们需要记录孩子摔倒的情况和处理措施，以便后续的跟进和协助。