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早餐喝什么粥不升糖
时间:2025-04-18 04:45:00
答案

南瓜小米粥,燕麦粥,紫薯粥。南瓜小米粥具有降低血糖,保护肠胃的作用,燕麦粥可以软化毛细血管,而紫薯粥具有保护感,而且糖分很低

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