农村孕妇应该选择安全、稳固的茅坑，以免因不稳造成摔倒而导致意外。蹲姿时要双脚分开距离，与肩同宽，膝盖弯曲，注意保持平衡和身体稳定。手可以支撑在墙上或者扶地，保持上半身直立，不要过分用力，以免损伤妊娠部位。蹲完后，要用清水清洗干净，避免感染。注意卫生和营养，保证身体健康，保持安全和舒适。