贝多高氨基丁酸是一种类似于天然氨基酸的营养补充剂。其主要成分是β-丙氨酸，这种氨基酸能够刺激人体生长激素的分泌，从而促进肌肉增长和脂肪燃烧。此外，贝多高氨基丁酸还能提高身体的氧化能力，增强耐力和运动能力。

由于其对肌肉生长和脂肪燃烧有显著的促进作用，因此在训练过程中使用贝多高氨基丁酸可以加快肌肉的恢复和增长，帮助运动员更好地发挥体能。总之，贝多高氨基丁酸是一种安全，有效的运动营养补充剂。