回答如下，我们举例计算看看1963年出生，2023年退休可以拿到多少养老金？假设老李为一企业职工，个人账户存储额5.4万元，1963年出生，2023年年满60岁退休，所在地区养老金计发基数为6800元，本人平均缴费指数0.6，缴费年限36年，其中视同缴费年限8年，所在地区的过渡性养老金计发系数1.4%。代入公式计算，老李的各项养老金分别如下：

个人账户养老金=54000÷139=388元。

基础养老金=6800（1+0.6）÷2×36×1%=1958元。

过渡性养老金=6800×0.6×8×1.4%=457元。

老李总的领到的养老金=388+1958+457=2803元，算是中等水平，基本能够维持退休生活。如果你是企事业单位职工或参加职工养老保险的灵活就业人员，可以参考以上计算公式和计算过程，代入自己的各项数据。女同志计算公式同上，机关事业单位大约能领6500元。