穿内衣的感觉需要逐渐适应，如果刚穿的时候不舒适，可以选择更适合自己的尺码和面料，或者调整好肩带和扣子的松紧程度，让内衣更贴合身体。

还可以进行一些适当的运动和放松活动，帮助身体逐步适应内衣的固定和支撑，避免穿着时的不适感。同时也要注意内衣的清洁和保养，尽可能避免过度损耗和变形，使内衣始终保持舒适和健康。