菠萝蜜果实应该先用刀将果皮切开，然后将果肉切成块状。果肉中有许多黑色的种子，可以用勺子将它们挖出来。可以直接食用，或加入冰块和水果切成的果沙中。菠萝蜜果肉质软糯，味道甜美，含有丰富的营养物质，如维生素C和蛋白质，还有消化酵素，有助于消化。但要注意，菠萝蜜的果肉有时会引起口腔过敏，如果出现这种情况，应立即停止食用。