你好，伊利谷粒多是一种含有多种谷物、果仁和牛奶粉的营养饮品。16盒和12盒的区别在于包装数量不同。16盒装是16瓶，每瓶含240ml；12盒装是12瓶，每瓶含250ml。因此，16盒的总容量为3840ml，而12盒的总容量为3000ml。除了包装数量和总容量不同外，两种包装的产品成分和口感应该是一样的。