二者的主要区别如下：

第一、 主要成分不一样：其中p棉的成分是聚酯纤维(PET)；而普通抓绒早期采用过羊毛，而目前材料多数为涤纶。

第二、 特点不一样：其中p棉最显著的特点是在于已经被淋湿的状态下的保温能力提升和防风性能的提升,且升温速度更快锁温能力也更强,压缩性能好；普通抓绒的特点是保暖、防风、轻量,具有易压缩、易打理、抗静电性能强。