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颈椎拉伸有什么注意的事项
时间:2025-04-14 22:37:40
答案
颈椎拉伸是一种较费时的
运动
,有颈椎的患者在拉伸时必须要端正
姿势
并且要掌握好力度与
时间
。千万不可用力过度及过猛。
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