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体育生补钙什么时候吃
时间:2025-04-12 18:09:43
答案

钙剂在晚上9时左右服用利用率最高,其次为早上,中下午最低。 一天中最佳的补钙时机,是每天晚上临睡前。

钙片最宜在晚餐后半小时吃效果最好

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