运动归因理论主要研究运动员在比赛过程中，如何对比赛结果进行归因，以及这种归因对运动员心理和行为的影响。该理论主要分为三个维度：内部归因、外部归因和稳定性归因。

1.内部归因：指运动员将比赛结果归因于自身的因素，如能力、努力程度等。内部归因有助于提高运动员的自信心和自尊心，激发他们继续努力。

2.外部归因：指运动员将比赛结果归因于外部因素，如运气、场地、对手等。外部归因有助于减轻运动员的心理压力，使他们更容易接受比赛结果。

3.稳定性归因：指运动员将比赛结果归因于稳定或不稳定的因素。稳定性归因有助于运动员对未来的比赛结果做出准确的预测，以便调整训练计划和比赛策略。

运动归因理论认为，运动员对比赛结果的归因方式会影响他们的心理状态和后续行为。适当的归因方式可以激发运动员的积极情绪，提高他们的训练效果和比赛表现。因此，教练员和运动员应该关注归因的类型和方式，以便更好地调整心态和训练计划。