孙红雷极限挑战镜子中发现了自己年轻时的影像因为在镜子中，孙红雷看到了自己年轻时的影像，他感叹时间过得太快，回忆起当年的生活和经历，体悟到人生的短暂和珍贵，引发了他对于生命的思考和感悟。

这也提醒我们，生命是短暂的，要珍惜当下，抓住机遇，勇敢尝试，追求自己想要的生活和价值。

同时，也要关注自己的精神世界，培养内心深处的能量和力量，为生命增色添彩。