青春期额头发际线长痘是一个相对常见的问题，通常是由于荷尔蒙变化、皮脂分泌过多以及皮肤清洁不当等多种因素引起的。为了有效处理这个问题，你可以采取以下措施：

首先，保持皮肤清洁是非常重要的。选择适合油性皮肤的洁面产品，早晚使用，确保彻底清除皮肤上的油脂和污垢。此外，避免使用过于油腻的护肤品，选择质地清爽、不堵塞毛孔的产品。

其次，注意饮食调整。尽量避免食用油炸、辛辣、高糖等刺激性食物，多摄入新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于改善皮脂分泌。

最后，保持良好的作息和心态。充足的睡眠有助于调节荷尔蒙水平，减少痘痘的产生。同时，保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力，也有助于皮肤健康。

总之，青春期额头发际线长痘需要从多方面入手，通过保持皮肤清洁、调整饮食和作息、保持良好的心态等方法来有效缓解这一问题。