丢沙包是一种常见的儿童游戏，玩法如下：

- 参与人数：一般是3人以上，人数越多，游戏越好玩。

- 分组：将参加游戏的人分为两组，一组扔沙包，另一组躲沙包。

- 场地布置：躲沙包的一组站在场地中间，两头扔沙包的人站在场地两端。

- 游戏规则：两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人，如果被砸中则退下。如果躲沙包的人接住沙包，则多一条命。如此进行下去，直到躲沙包的人全部退下，两组人互换，游戏重新开始。如果人数为4人以上，被击中的罚下场，若能接住，可储存“一条命”或“复活”本方已下场的队友一名。全部被罚下场则替代“打手”的位置。

此外，还有一种七彩沙包的玩法，接住七彩沙包可以多七条命，被砸中少七条命，还有炸弹、七彩炸弹，炸弹不能接，接了也少一条命，七彩炸弹少七条命。