确保被子大小合适，不会太重或太长，以免压迫或绊倒孩子。 在睡觉前，让孩子先将被子铺平，并将被角塞进床垫下方，以防止被子在睡眠中移位或掉落。

教导孩子在睡觉时将被子盖好，并鼓励他们养成良好的睡眠习惯，如按时入睡和起床、保持卧室黑暗安静凉爽等。

在寒冷的季节，可以给孩子准备一个睡袋或毛毯，以增加保暖性。 定期清洗被子和床单，保持床铺的干净整洁。