如果蹲式马桶堵塞了，可以尝试以下方法进行疏通。

首先，使用马桶疏通器进行冲洗，用力向下压数次，以增加压力排除堵塞物。如果没有效果，可以尝试使用化学疏通剂，按照说明倒入马桶中，等待一段时间后再冲洗。

如果仍然无法解决问题，可以使用马桶拔子进行疏通，将拔子插入马桶排水口，用力上下拉动，直到堵塞物被清除。如果以上方法都无效，建议请专业的管道疏通服务人员进行处理，以免造成更严重的问题。